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3月 25, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

立委補選守住2席羅文嘉：民進黨沒贏只是止血

（中央社記者葉素萍台北16日電）4席立委補選民進黨守住新北三重和台南2席，民進黨秘書長羅文嘉今天說，民進黨沒有贏，只是止血而已，接下來一年將團結整合有相同理念的政黨、組織、個人，一起捍衛民主。

至於這樣的選舉結果，是不是「韓流」失效，羅文嘉說，「我不關心什麼流，我關心的是民主的潮流」，歷史只有一個選擇，選擇站在民主潮流正確的一方，最終就會獲得勝利。

羅文嘉晚間召開記者會，感謝台灣選民給民進黨機會與溫暖，讓民進黨接下來一年在更漫長、更辛苦路途上暫時不覺得孤單，讓民進黨可以團結整合有相同理念的政黨、組織、個人，一起站在捍衛台灣民主共同目標理念上一起前進。

「新北與台南的勝利不是民進黨的勝利，是守護台灣民主的勝利；對民進黨沒有贏，我們只是止血而已」，羅文嘉說，未來一年會有更辛苦的路、更多的困難要一一克服；不管來自內部或外部，每個困難都需要大家更緊密團結，更堅定腳步抗拒來自各種假消息的包圍，才能真正守住現在珍惜擁有的民主自由價值制度。

他說，今天的選舉結果，確實有得到信心，也感到有些喜悅，「但我們不需要慶祝，我們需要的是更堅定、更努力、更結合所有人，在未來的路上一起團結堅定地走下去。」

羅文嘉感謝總統蔡英文、行政院長蘇貞昌、前行政院長賴清德、民進黨主席卓榮泰，以及很多幕後英雄、黨內同志付出。

他說，接下來的選舉過程，不會是民進黨一個政黨的選舉，為了捍衛得來不易的民主價值，對抗來自中國的節節進逼，這不是民進黨能夠獨立完成的時代任務與使命，必須是所有愛護台灣、腳踏在這塊土地，不分顏色、背景、意識型態、歷史情感、共同踩在這塊土地，一起呼吸著自由空氣的所有朋友共同的戰役。

羅文嘉也特別提到彰化立委補選候選人黃振彥，雖然很可惜未贏得勝利，但已創造比上次更好的得票率。

另外，羅文嘉表示，明年的大選應該結合更多黨派的朋友或是不屬於政黨的朋友，他感謝台南子弟林飛帆昨天趕到三重現場，為守護台灣民主站出來。

羅文嘉說，未來一年民進黨將是「驅動程式」的角色，要去驅動更多懷有對台灣愛、懷有強烈意志要與中國極權對抗的朋友，「驅動他們、整合他們，一起站出來」，這才是未來真正贏的關鍵，要重新找回社會無私的勇氣與夢想；他說，過去的民進黨難免會沉浸在選戰是否勝利的氛圍，久了之後會與社會產生隔絕，現在要做的是重新連結社會。（編輯：楊玫寧）1080316

打呼增10倍青光眼風險？3個睡覺習慣降眼壓防眼病

【早安健康／張承宇報導】青光眼是台灣人失明的第二大原因，而且往往並無徵兆，等到發覺時已是末期，而且手術、藥物、雷射等治療方式只能減緩惡化速度，無法使青光眼痊癒，因此積極預防非常重要。日本眼科醫師建議，透過改變睡姿、活動脖頸等方式，有助防止眼壓升高、防止青光眼惡化，而令人驚訝的是，睡覺前在嘴巴貼膠帶，竟然也有可能預防青光眼！

降眼壓可預防青光眼、防止青光眼惡化

日本中目黑眼科院長杉本由佳表示，青光眼的成因是眼壓過高使視神經受傷，造成視野減少。而眼壓會過高的其中一個原因，就是眼睛中的「房水」停滯。房水是眼中不斷循環、負責運送養分給組織的液體，會由睫狀體產生，再從「隅角」的許萊姆氏管排出。如果隅角狹窄，或是張開過大，都可能會使房水流動不順暢，分別造成「隅角閉鎖性青光眼」以及「隅角開放性青光眼」。

但其實也有部分眼壓正常的患者也罹患青光眼，目前醫界仍未能了解其原因。杉本由佳強調，無論哪種類型的青光眼患者，避免眼壓過高都非常重要，不但平常要持續點眼藥水，也要透過生活習慣來幫助降眼壓；即使未罹患青光眼，也須注意自己的眼壓，才能預防青光眼。

改善生活習慣降眼壓、預防青光眼

不要趴睡：趴睡會讓眼球受到壓迫，使眼壓過高。
枕頭不要過高：枕頭過高會不容易呼吸，影響脖子到腦部的血流，使眼部血液流動也跟著降低。
減少低頭：使用電腦、手機時不自主低頭的習慣，會讓頭部血液流動變差，引起眼部房水滯留，使眼壓上升。建議每10分鐘就要抬頭轉轉脖子，促進血液循環。
戒菸：抽菸會讓眼睛血管收縮，使血液流動不順，造成眼壓上升。而且香菸會產生活性氧，傷害眼部組織，務必戒菸。
睡前嘴巴上貼膠帶防止打鼾：打鼾有可能是睡眠呼吸中止症造成的，會使吸入的氧氣不足，也常造成心臟和腦部長期血流不足、無法獲得足夠氧氣，這正是眼壓上升的原因之一。有研究指出，睡眠呼吸中止症患者，罹患青光眼風險比一般人高出10倍，且大約有27％都有青光眼問題。

杉本由佳建議，睡前在嘴巴上貼醫療透氣膠帶，可望使呼吸道暢通，使供氧恢復正常，防止眼壓上升。躺下時如果用嘴巴呼吸，會讓舌頭根部壓迫到呼吸道，引起打鼾、呼吸量減弱，因此在嘴巴貼上膠帶，強迫身體用鼻子呼吸，可以幫助改善。

此外，氧樂多牙醫診所院長趙哲暘醫師也認為，睡前用膠帶貼起嘴巴，可以幫助嘴巴在睡眠時緊閉，使口腔唾液充足，能減少口腔疾病產生。日本今井診所院長今井一彰也表示，嘴巴貼膠帶可以改善口臭、喉嚨痛。

做法：只要用膠帶貼住上下唇，讓嘴巴張不開即可。如果一條不夠黏，也可以用兩條膠帶，在嘴上貼成「八」字型。

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王政儒的生活時報