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買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
洪吉嫻女子鏈球亞青少奪金 破全國U18紀錄
:
（中央社記者龍柏安台北15日電）台灣鏈球小將洪吉嫻，今天在亞洲青少年田徑錦標賽女子鏈球決賽，擲出全場最佳的62公尺80，不但為中華代表隊拿下首金，也打破61公尺16的U18女子全國紀錄。
2019亞洲青少年田徑錦標賽，於今天起一連3天在香港登場，由於天氣陰雨不定，加上場地濕滑，原本預期將影響選手表現，沒想到就讀北科附工二年級的洪吉嫻，首擲就飆出61公尺95，刷新由朱薏慈所保有的台灣U18女子全國鏈球紀錄，順利搶攻排頭。
第2輪開始雨勢加劇，洪吉嫻不僅克服惡劣天氣，表現更扶搖直上，她在第3次試擲飆出最佳的62公尺80，不但將個人最佳成績繼續推進，也拉開與其他國家選手的差距。
洪吉嫻賽後表示，她接觸田徑5年來，今年是第2度入選國手，第1次是在世界中學運動會拿下銅牌，今年不但寫下個人最佳、又順利摘金，讓她非常開心。
而洪吉嫻的父親洪寶全，過去是台灣男子全國標槍紀錄保持人，也是寶貝女兒的指導教練，賽前就預估女兒若擲出63公尺左右的成績，就可坐二望一，比賽結果也順利達標。
洪寶全也透露，能親眼見證女兒生涯首面國際賽金牌，不僅意義非凡，更讓他欣喜若狂，他也表示，接下來會保持穩定訓練，讓洪吉嫻的高峰期一路維持至4月的全國中等學校運動會，待全中運告一段落後，再進一步規劃。（編輯：張芷瑄）1080315
起床早餐這樣吃 跟四肢冰冷說掰掰
:
生活中心／綜合報導
隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。
▲圖／資料照
2.杏仁巧克力當零食：
由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。
3.蘋果記得帶皮吃：
營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。
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