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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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輕忽睡眠呼吸中止症 39歲男竟中風
:
記者李鴻典／台北報導
千萬不要小看長期打鼾或白天精神不濟等症狀！因為，你可能已經遭睡眠呼吸中止症纏身，就有一名39歲壯男，因未遵醫囑積極治療睡眠呼吸中止症，確診後三個月內竟中風！
每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，今年的主題為「健康睡眠，健康老化」。根據一份最新全球睡眠調查顯示：6成5睡眠呼吸中止症患者超鐵齒不治療，呼吸中止症患者猝死風險高2.5倍！
▲美國睡眠醫學會(AASM)治療指引建議睡眠呼吸中止症患者可以考慮使用陽壓睡眠呼吸器。（圖／飛利浦提供）
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【新春特輯】年菜安心吃 要注意些什麼？
:
【健康醫療網／記者林怡亭】農曆春節圍爐團聚，不管是自己準備年菜，還是訂購年菜都要注意飲食衛生，且妥善處理食品，以免食物中毒找上門；衛生福利部食品藥物管理署指出，春節期間，天天年菜香，要避免食品中毒發生，其實只要遵守預防食物中毒原則，就能確保吃得安心。
生食熟食分開處理 避免交叉污染
首先，調理任何食品前後，都應養成洗手習慣，尤其若有傷口時，應確保包紮完善，且食材上，應挑選當季新鮮為主，且用水也要衛生；食藥署表示，生食和熟食應分開處理，且使用不同器具，降低交叉污染問題，建議食品最好徹底加熱，溫度至少超過七十度，確保細菌被殺光光。
減少食用生食 降低食物中毒機率
另外，年節期間應避免購買過多食材，減少因溫度不足，促使微生物繁殖等，吃下肚恐影響健康，在保存食品上，應保存低於七度，且不宜放置室溫過久，導致不新鮮；食藥署表示，像是海鮮或貝類水產品，建議應充分加熱後再食用，降低感染機率。
踏青勿食不明野菜 以免發生食物中毒
民眾出外踏青遊玩時，也應避免直接取用山泉水或採路邊野菜等食用，以免發生食物中毒現象；食藥署提醒，掌握預防食品中毒原則，確實做好食材處理和保存，養成良好的衛生習慣，若有疑似食物中毒現象出現時，也應立即通報地方衛生局稽查，確認是否年菜出現問題，若是網路或市面購買，也可尋求向業者求償相關損失。
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