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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
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封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》
手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
足球》撒拉證實飛機失事罹難 巴西豪門佛朗明哥失火10人遇害
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【楊勝凱／綜合報導】春節期間，國際足壇屢傳不幸的消息，先是阿根廷籍前鋒撒拉(Emiliano Sala)在失事遺骸中發現屍體證實罹難；接著又傳出有百年歷史的巴西足球豪門佛朗明哥(Flamengo)位於里約熱內盧的訓練中心宿舍發生火災，最終造成至少10人死亡、3人重傷。
卡地夫城官方在今年元月20日宣布從法甲南特簽下28歲的阿根廷籍前鋒撒拉，轉會費為1700萬歐元(約5.9億台幣)，隔天，撒拉前往南特與隊友告別後就乘坐小型飛機前往英國的卡地夫，但飛機在英吉利海峽上空後失去聯絡，經過多日搜救後，終於在日前發現飛機殘骸並發現遺體，最後經英國警方確認後是撒拉本人。
接著國際足壇接續再傳不幸消息，據里約熱內盧警方指出，在當地8日凌晨5點就接獲火警通報，受災最嚴重是在一間小房間睡覺的佛朗明哥青年隊的小球員，受害者年齡都是介於14至17歲之間的小球員，其中有5人甚至只有14歲。
這場大火主要發生在佛朗明哥的訓練中心的宿舍，這個訓練中心兩個月前才剛完成擴建，但關於火災發生的原因警方還沒有進一步的透露。
弗朗明哥足球隊成立於1895年11月17日，曾在1981年奪得南美解放者盃冠軍，在國際足總評選的二十世紀最著名的俱樂部球隊中，佛朗明哥在世界俱樂部排名第9，不少著名的巴西足球明星，像「白比利」奇哥(Ｚico)、羅馬里歐(Romario)、小羅納度(Ronaldinho)和阿德里亞諾(Adriano)等人，都是來自於這支球隊的明星球員。
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