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下面附上一則新聞讓大家了解時事
調查：台男較愛甜飲
:
中研院研究顯示，糖分是增加胰臟癌風險主因。一項調查指出，台灣男性比女性更愛喝含糖飲，約有一至兩成男性每天喝兩杯以上，營養師提醒，五百毫升飲料下肚，一整天含糖量就超標。
癌症關懷基金會營養師陳扆洵今天表示，根據衛生福利部國民健康署民國一○二年至一○五年的國民營養變遷調查指出，每人每天應攝取五至六份蔬菜，但民眾平均只吃一‧九份、僅約三分之一；水果每天應攝取二至五份，但民眾平均吃不到兩份，讓營養大打折扣。
台灣人蔬菜、水果吃得少，飲料倒是喝得很多，調查顯示，七至十四歲族群最愛喝含糖飲料，包括含糖奶茶、含糖茶飲、運動飲料、乳酸飲料、碳酸飲料、咖啡等都上榜；調查中更指出，綜觀個年齡層，男性比女性更愛喝飲料，攝取量是女性的一‧一至二‧二倍，有一到兩成男性每天喝兩杯以上。
日前中研院研究已證實，「糖代謝異常」是導致胰臟細胞基因組受損、突變，引發胰腺癌的主因之一，陳扆洵說，以一杯五百毫升含糖飲為例，一杯下肚糖分攝取就超標一倍至一‧五倍，即便點了微糖也等同喝下三顆方糖。
陳扆洵指出，腸道是人體第二個免疫器官，又有腸絨毛形成天然屏障，避免毒物入侵、壞菌肆虐，甚至影響大腦及認知功能，而蔬菜、水果就像是身體的「護身符」，可以提供抗氧化營養素及纖維，形成保護作用，如果營養不足可能造成絨毛萎縮，讓細菌有機可乘。
陳扆洵建議，想要保養身體、少生病，每天至少吃四份蔬菜、三份水果，體型較高壯的男性至少需要五份蔬菜及四份水果才足夠，也推薦民眾在家製作「綠拿鐵」，將蔬果連同根、莖、葉、果皮、果核、種子一起打碎，才能吃到平時吃不到的微量元素。
中職／石志偉佩服彭政閔 苦練能呈現
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記者蕭保祥／屏東報導
中華職棒（CPBL）中信兄弟二軍打擊教練石志偉是彭政閔同期選手，1日在鹽埔中信園區球場受訪認為，能在職棒有好成績的選手，苦練是最基本，石志偉最佩服恰恰能穩定呈現成果。
▲石志偉選手時代相當穩定。（資料照／記者王怡翔攝影）
現年41歲的石志偉出身榮工體系，青棒時期與美和中學彭政閔從對手打到國家隊一起出國，石志偉打過2006年多哈亞運，08年北京奧運與彭政閔當隊友，兩人現在同樣在中信兄弟，「小頭」更有機會近距離觀察彭政閔。
石志偉職棒11個球季也是打擊很平穩選手，他坦言高中看起來大家都是差不多的選手，但進職棒後，「他（彭政閔）的數據就是特別高，而且是穩定再突破。」
職棒最難的地方就是每天都要能表現，不同的身體狀況與比賽壓力，苦練做為賽前準備，石志偉認為是最基本不過的事情，「要呈現出來是最難的，而且是每一天。」
石志偉認為恰恰對於棒球比賽理解能力特別好，「好像他（彭政閔）都已經準備在心裡，這個有點難練，能跟從小教育跟自制能力有關係，所以只有一個恰恰。」家裡從小周遭的棒球教育，石志偉認為影響彭政閔相當多。
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