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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加18歲少女安德里斯庫 闖進印地安泉女單冠軍戰
:
年僅18歲的加拿大網球新秀安德里斯庫(Bianca Andreescu)，15日擊敗第六種子、烏克蘭女將絲薇托莉娜(Elina Svitolina)，闖進印地安泉網賽(Indian Wells)女子單打決賽。這是安德里斯庫WTA生涯的最大的一場冠軍戰。
安德里斯庫今年開季世界排名第152，但如今已經升到第60。她在15日以6比3、2比6、6比4擊退絲薇托莉娜。繼續她本週在印地安泉網賽的驚奇之旅，其中包括擊敗前球后、西班牙的蒙奎露薩(Garbine Muguruza)。
安德里斯庫是以外卡身份參賽，使她成為印地安泉網賽有史以來、第一位以外卡闖進女單決賽的球員。
安德里斯庫在賽後表示：「我真的需要沈靜一下。太不思議了。」她激動的對現場觀眾說：「過去這一星期，好像美夢成真。」
安德里斯庫的在冠軍戰的對手，將是世界排名第八的德國女將柯貝(Angelique Kerber)，或是目前手感正火熱的瑞士女將班西琪(Belinda Bencic)。
班西琪曾經高居世界第七，但受傷中斷她的網球事業，世界排名一路下滑。但她在第四輪扳倒當今球后、日本的大坂直美(Naomi Osaka)，接著又在半準決賽，擊退世界排名第五的捷克女將普莉絲可娃(Karolina Pliskova)。
班西琪最近在WTA網賽連贏12場。她剛在2月底的杜拜網賽，扳倒捷克第二種子克菲托娃(Petra Kvitova)封后，拿下她4年來贏得首座WTA冠軍。如今又一路挺進印地安泉網賽的女單準決賽，將對決前球后柯貝。值得一提的是，班西琪最近的贏球中，有6場的對手是世界排名前10的高手。
原始連結
年節暴飲暴食 中醫茶飲防胃食道逆流
:
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）45歲的蔡小姐是一名業務經理，工作壓力大、進食速度快，一年前曾因咳嗽不癒，就醫發現是胃食道逆流。服用西藥半年後效果不彰，再次檢查發現病況加重，伴隨巴瑞特氏食道病變，因不願意西藥越吃越多，轉往中醫科就診。症狀包括咽喉灼熱疼痛及異物感、飯後上腹脹滿，以柴陷湯加減做治療，治療1個月後症狀明顯改善，異物感及疼痛減輕，更年期夜晚潮熱問題也一併改善，治療3個月後西藥已經停藥，持續於門診追蹤。
胃食道逆流 緊張、壓力大易復發
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，據統計台灣人每4個人中就有1個胃食道逆流，以中年人為主要族群。生活步調快、工作壓力大，加上熬夜加班三餐不定時，導致胃酸逆流，引起胸部燒灼感、胸痛、咽喉異物感、慢性咽炎、吞嚥困難、上腹痛、腹脹、夜間躺下咳嗽等不同症狀。服用西藥制酸劑及促進胃排空藥物能緩解症狀，但緊張或壓力大時症狀易再復發。
謝旭東醫師說明，胃食道逆流在中醫屬於「胃脘痛」、「吞酸」，常由於飲食失調、鬱怒傷肝，肝氣逆而犯脾胃，也就是因情緒影響消化功能，胃氣上逆以致胃酸上泛。「柴陷湯」為小柴胡湯和小陷胸湯合方，小柴胡湯疏肝理氣，使情志放鬆，紓解壓力，從胃食道逆流的源頭處理；加上小陷胸湯清熱寬胸，治療因胃食道逆流所導致的消化道炎症，或是搭配上白芨、浙貝母保護胃黏膜。
可以按壓穴道、茶飲保健 減緩胃食道逆流症狀
謝旭東醫師建議，若想改善胃食道逆流的問題，要注意吃飯時間不宜過短，晚餐不能過飽或太晚吃，以免一躺下就胃食道逆流導致咳嗽。酒等刺激性食物、巧克力、甜食、高脂肪類難消化食物要減少食用，寒涼的食物更應避免。減少壓力來源，保持心情舒暢，胃食道逆流有一定程度的肝氣鬱結，放假時可以出外活動放鬆自己。
手上的內關穴、肚臍上的中脘穴、腳上的足三里穴，在胃食道逆流發作時盡快按壓，能夠舒緩症狀，睡前按壓5分鐘，則能避免胃食道逆流發作。或以降逆護胃茶保健，以木香2錢、鬱金2錢、玫瑰花2錢，放入500c.c.的熱水中悶10分鐘即可飲用。玫瑰花、鬱金行氣解鬱，讓人心情愉悅，木香和胃降逆，舒緩胃脹胸痛，減輕胃食道逆流症狀。但要注意，感冒、腹瀉、虛寒體質，不適合服用。
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